Precisa dar um UP na sua vida?

23 Jul

Olá! Você sente que com a correria do dia a dia, acaba não tendo tempo para refletir sobre o que é mais importante em sua vida?
Suas metas profissionais não têm sido planejadas adequadamente? Falta tempo para dar conta de tudo o que você quer e precisa fazer?!

Em nossa sociedade atual, parece que as pessoas vivem correndo contra o relógio. Querem muito, planejam pouco, se atropelam em tarefas corriqueiras e terminam o dia sem ao menos saber qual foi a melhor parte dele.
Temos a sensação de que o tempo passa cada vez mais rápido, mas nem sempre nossa realização e satisfação geral acompanham essa aceleração!
Se você pudesse imaginar sua vida daqui a 2 anos, como gostaria que ela estivesse? O que quer ter, fazer ou ser de diferente? E daqui a 5 anos?! Pense nisso por um instante.
Tenho certeza que você sabe que se continuar fazendo as mesmas coisas, continuará obtendo os mesmos resultados. Mas talvez você não saiba O QUE tem que ser feito de diferente para conquistar aquilo que quer. Ou COMO fazer.
E isso é mais comum do que pode parecer.
Muita gente sabe o que não quer, mas nem todos sabem O QUE QUEREM.
E uma primeira investigação a ser feita é o reconhecimento dos seus Valores.
Eles irão apontar aquilo que é mais importante para você. Com isso, ficará mais fácil identificar seus objetivos.
Faça esse rápido exercício: Pense quais são as cinco coisas que você mais gosta na vida, e porquê. O que essas coisas te proporcionam? Pode ser algo que você faça (como dançar ou estar na companhia de alguém) ou mesmo um conceito - como segurança ou liberdade.
Num segundo momento você pode refletir sobre como você tem atendido (ou não) esses Valores. E como se sente em relação a isso.
Muito provavelmente, se um Valor importante para você não for preenchido, isso irá gerar frustração ou tristeza. E quando você o atende, se sente, feliz, realizado, satisfeito!
E existem maneiras práticas e assertivas de equacionar esses elementos.
É possível - se você quiser - sair da inércia e começar a viver a vida que você realmente merece!
Um abraço,

Juliana Rassi

Formada em Administração de Empresas pelo UNISEB e especialista em Desenvolvimento Humano de Gestores pela FGV, Juliana é coach certificada e membro do ICF, honrando, atuando e partilhando do código de ética regido por esta que é uma das mais respeitadas instituições regulamentadoras de Coaching no mundo, desde 2012 com certificações em personal, professional e executive coaching

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