Automotivação e Autocontrole...qual o segredo para colocar isso em prática?

06 Set

Desenvolvimento pessoal é LINDO na teoria! Aposto que você, assim como eu, fica em estado de encantamento com histórias de superação.
Pessoas que vencem medos e alcançam o sucesso; gente que se desafia e consegue emagrecer sem cirurgia ou remédios; empreendedores que de um sonho controem verdadeiros impérios...
De fato é inspirador, porém, quando é com a gente mesmo parece sempre mais difícil! As barreiras são sempre maiores pra mim, o tempo é muito menor e o desafio se torna praticamente impossível me levando quase sempre a desistência já que mexe muitas vezes em comportamentos que relutamos mudar..
Gravei um vídeo falando alguns passos da Inteligência Emocional...fundamental para quem busca uma vida plena de felicidade! Eu costumo dizer aos meus clientes para sairem da zona de sobrevivência e ingressarem na zona de vida de verdade, sabe?! Sabe quando você está na praia sorrindo com sua família, se divertindo e brincando de fazer castelos na areia com seus filhos ou fazendo algo que te dá extremo prazer aos fins de semana? É totalmente POSSÍVEL sentir essa felicidade de segunda a sexta, trabalhando e enfrentando os desafios corriqueiros...
Tudo é questão de planejamento...no papel e mental! No quesito mental é preciso desenvolver habilidades da inteligência emocional...
Tudo começa com o Autoconhecimento, passando pelo Autocontrole, Automotivação, Empatia e Sociabilidade.
Essa é também uma jornada infinita! Sócrates já dizia..."Conhece-se a ti mesmo"...
No vídeo abaixo eu abordo dois desses cinco passos...
Espero que goste e se achar legal, fique a vontde em compartilhar com seus amigos e familiares.
Vamos expalhar a idéia do desenvolvimento humano! Eu preciso ser a diferença que espero do mundo...tudo começa por mim!
Se vc achar muito difícil sozinho, grite por ajuda....mas evolua!!!

Juliana Rassi

Formada em Administração de Empresas pelo UNISEB e especialista em Desenvolvimento Humano de Gestores pela FGV, Juliana é coach certificada e membro do ICF, honrando, atuando e partilhando do código de ética regido por esta que é uma das mais respeitadas instituições regulamentadoras de Coaching no mundo, desde 2012 com certificações em personal, professional e executive coaching

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