21 Ago
Muitas pessoas que conheço, chamam a concentração também de “foco”. Na verdade, para mim, não importa como chamamos e sim termos a consciência de que essa é uma habilidade necessária para nossa vida. No entanto, é preciso esclarecer que a concentração é uma atenção mais direcionada ao que se quer fazer naquele momento. Já o foco é a clareza do…
06 Nov
CARAMBA! Não. Você não leu errado. É com essa expressão que inicio esse texto sim, afinal, nunca imaginei que a chegada de um bebê mudaria tanto a minha vida! Quando estava gestante de seis meses, passei algumas semanas na casa de uns amigos em Portugal (existe um texto aqui no blog relatando essa experiência. Depois confere lá!), em que muito…
13 Jun
Quero começar esse post com um chamado a todos: "O que te empodera?" Hoje é o décimo sexto dia do desafio de 90 dias e tenho uma boa notícia para quem está acompanhando: Se na primeira semana fiquei meio tristinha quando subi na balança, ontem fiquei feliz por alcançar -1,8kg na balança... É, isso me empoderou! Me fez acreditar que…
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